Jak jste silní?
Někdo své síly pravidelně poměřuje s kamarády. U nás k tomu máme speciální dynamometry, ze kterých jste obdrželi své hodnoty.
Síla stisku ruky
- Rozdíl mezi pravou a levou rukou by měl být do 15 %.
Pro ukázku a zajímavost připojujeme hodnoty maximální síly stisku pravé a levé ruky u průměrné populace v roce 1976:
| Věk | Ženy | Muži | ||
| pravá | levá | pravá | levá | |
| 25 let | 28,9 | 27,6 | 48,3 | 44,8 |
| 31 let | 28,9 | 27,6 | 48,9 | 45,4 |
Nervonováha svalů předního a zadního stehna
Tyto nerovnováhy popisují procentuální rozdíl maximální síly pravé a levé nohy.
- Hodnoty nerovnováhy by měly být do 15 %.